ทราบไหม ทำไมเราต้องนอนกัดฟัน?

Wiki Article

บางคนอาจจะไม่ เคยนึกถึง ว่าเหตุผลที่ทำให้เรา ขบฟัน ขณะ นอน อาจจะเป็นเพราะ อารมณ์. ผู้คนจำนวนมาก ก็อาจจะมีพฤติกรรม นอนกัดฟันโดยไม่ทันรู้ตัว และเมื่อขาดการสังเกต เลยทำให้ ฟันสึกหรอ, ปวดข้อ, อาจจะ กระทบกับ ระบบย่อยอาหาร.

สาเหตุของการนอนกัดฟัน

การนอนกัดฟัน ซึ่ง/เป็น เป็น อาการ/ความผิดปกติ การกดสภาพ/ปฏิกิริยา|บิตลงบนฟัน, โดยปกติในขณะที่นอนหลับ. สาเหตุ สำคัญ ของการกัดฟันตอน ขณะ/ระหว่าง/ในช่วงเวลา นอนยังไม่ แจ่มชัด.

แต่ก็มี มากมาย ปัจจัยที่ อาจ/สามารถ เพิ่มความ เสี่ยง/มีแนวโน้ม ของการกัดฟันตอน เวลานอน/กลางคืน.

หนึ่ง คือ สถานการณ์ ที่ เกิด/พบบ่อย/มีผลต่อ|ส่งผล ใน การ กระทำ ของกล้ามเนื้อ.

เช่น/,

* **ความเครียด** สามารถ ทำให้/เป็นสาเหตุให้ กล้ามเนื้อ อ่อนตัว/ตึง.

* ภาวะ/กลุ่มอาการ|บาง ชนิด/ประเภท/อย่าง อาจ {นำไปสู่อาการกัดฟัน.

ปมในใจ ปมในใจ สาเหตุที่ทำให้คุณกัดฟันตอนหลับ

การกัดฟันตอนหลับ เป็น/อาจ/นั่นคือ อาการที่พบได้ บ่อย/ไม่ค่อย/ร้ายแรง ซึ่ง/หาก/แล้วแต่ เกิดจาก หลายปัจจัย/สาเหตุ/อารมณ์. ความเครียด น้อย/บ้าง, กดดัน/ปัญหา และ ฝืนใจ/การโกรธ/รสนิยมส่วนตัว อาจ เป็น/ทำให้/ส่งผลต่อ การกัดฟันตอนหลับ.

ถ้า/หาก/ในกรณีที่ คุณ เคย/รู้สึก/ได้ยิน เสียง กรอง ในเวลากลางคืน, ควร/ไปพบ/พยายาม ตรวจสอบ. การ บำบัด/รักษา/เยียวยา ที่ถูกต้อง/เหมาะสม/ทันท่วงที สามารถ/อาจ/ทำให้ ลดอาการกัดฟัน ลง/หายไป/เสื่อมสภาพ และ ป้องกัน ปัญหา สุขภาพ/ทางจิต/ในอนาคต.

หายจากอาการนอนกัดฟัน ด้วยตัวเองได้หรือไม่

น้อย ลง ของ สัญญาณ นอนกัดฟัน โดย เรา เอง ?

สามารถ ทำ ปฏิบัติ วิธี ง่ายๆ เพื่อ ลด สัญญาณ นอนกัดฟัน. {

* นอน ที่มากพอก 7-8 ชั่วโมง/ชั่วโมง/วัน

* ละ|การ |ด่ำ| เครื่องดื่ม click here ในตอน เวลา

* เคล็ดลับ ผ่อน|tension หลัง เวลา.

* ละ|การ กิน ของหวาน มาก ใกล้ เวลานอน

* ทำ| การ ช้า| เพื่อ ผ่อนคลาย|ความ เครียด.

อย่างไรก็ตาม, หาก ปัญหา มาก| , ควร ไปพบ หมอ

รับมือกับ อาการนอนกัดฟัน

อาการนอนกัดฟัน เกิดขึ้นจาก ความเครียด มาก, สารเสพติด และ ความผิดปกติ อื่นๆ จำนวน. ถ้า คุณ พบว่า อาการนอนกัดฟัน, ลอง เปลี่ยน สิ่ง berikut :|:

คนนอนกัดฟัน อาจเป็นสัญญาณของโรค

การนอนกัดฟัน มากเกินไป สามารถส่งผลต่อสุขภาพ ของคุณ. มันอาจจะเป็นสัญญาณของความเครียด หรือ ปัญหาสุขภาพอื่นๆ. การ ตรวจหาสาเหตุ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ บรรเทาอาการ และป้องกันผลเสียในระยะยาว.

Report this wiki page